active recall

Fokus ist essenziell, aber gleichzeitig so flüchtig. In dieser Folge zeige ich dir 5 einfache Tricks, mit denen du dich sofort in den Fokus-Modus bringst.

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Heute schauen wir uns zwei Methoden an, die jeder lebenslange Lerner, Student und Schüler braucht: Active Recall und Spaced Repetition. Ich wünschte, ich hätte diese zwei Methoden in der Schule und im Studium nicht nur gekannt, sondern auch angewendet. Ich hätte mit so wenig Aufwand viel mehr Wissen in mich hineinbefördern können. Das Schöne ist, dass jeder, der sich mit weiterbildet, neue Fähigkeiten lernen und vor allem neue Sprachen lernen will, für lange Zeit seine Freude haben wird. Ich stelle dir die beiden Methoden heute zusammen vor, weil sie ein absolutes Dream-Team sind und perfekt ineinander greifen.

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Spaced Repetition (deutsch: verteilte Wiederholung) ist eine wissenschaftlich belegte Methode, mit der du Wissen in Windeseile in dein Langzeitgedächtnis abspeicherst. Wir zeigen dir, wie.

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